POHYB

Nejen strava a tekutiny, ale také pohyb by měl být přirozenou součástí našeho života. Díky pohybu nám lépe fungují vnitřní orgány, zdravěji myslíme a jako bonus ještě vypadáme dobře. 

V dnešní době existuje velká škála aktivit. Od obyčejné chůze, přes posilování až k různým druhům tanců. My se zaměříme především na ty méně tradiční, které nenajdete jen tak v každé posilovně. Představíme vám různé druhy jógy, meditace a mnoho dalšího.